ইকিগাই

ইকিগাই একটি জাপানি ধারণা, মোটামুটিভাবে যার অর্থ দাঁড়ায় “সবসময় ব্যস্ত থাকাই হলো সুখ”, অনেকটা লোগোথেরাপির মতো, কিন্তু এটি তার চেয়েও এক ধাপ এগিয়ে।

এটি জাপানিদের বিস্ময়কর দীর্ঘায়ু ব্যাখ্যা করার পদ্ধতি, বিশেষ করে ওকিনাওয়া দ্বীপের কথা বলা যায়, যেখানে প্রতি এক লাখ বাসিন্দার মধ্যে ২৪.৫৫ জন ১০০ বছরের বেশি বয়সি, যা বৈশ্বিক গড় হারের চেয়ে অনেক বেশি।

জাপানের দক্ষিণে অবস্থিত এই দ্বীপের বাসিন্দারা কেন বিশ্বের অন্য জায়গার মানুষদের থেকে বেশিদিন বাঁচে-এ নিয়ে যাঁরা গবেষণা করেন, তাঁরা বিশ্বাস করেন যে, এর মূলে কাজ করে স্বাস্থ্যকর খাবারদাবার ছাড়াও তাদের সাধারণ জীবনযাপন সবুজ চা এবং উপক্রান্তীয় জলবায়ু (এর গড় তাপমাত্রা হাওয়াইয়ের মতো), এটিই ইকিগাই, যা তাদের জীবন গঠন করে থাকে।

জাপানের শতবর্ষী ব্যক্তিদের দীর্ঘায়ুর পেছনে যে রহস্য কাজ করে তা আপনার কাছে তুলে ধরাই এই বইটির উদ্দেশ্য এবং আপনার নিজের ইকিগাই খুঁজে বের করার জন্য দিকনির্দেশনা দেয়া।

কারণ, যারা তাদের ইকিগাই আবিষ্কার করে তাদের রয়েছে দীর্ঘ জীবন ও আনন্দময় ভ্রমণের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছুই।

শুভ ভ্রমণ!