অসুস্থতার আনন্দ

“অসুস্থতার আনন্দ” বইটির সম্পর্কে কিছু কথা:

যে কোনাে ধ্যান বা মনশ্চর্চা সঠিক এবং সফল হলে প্রথমদিকে কিছু মানসিক ও কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। মানসিক সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম হলাে ক্ষণে ক্ষণে ঝড়ের মতাে চিন্তা বা অনুভূতির হাওয়া, বিপুল আক্ষেপ, তীব্র. পাপবােধ, সিন্ধান্তহীনতা, হঠাৎ ক্রোধ, অস্থায়ী হতাশা, এবং মৃত্যুর ভয়। শারীরিক সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম হলাে বুক ধড়ফড়ানি, ত্বকে এবং শরীরের অন্যত্র ব্যাথা-যা অনুভূত হয় কিন্তু সনাক্ত করা যায় না, ঘনঘন নিঃশ্বাস কিংবা নিঃশ্বাসের কষ্ট, দুর্বলতা, এবং হাত-পায়ের তলা সহ ত্বকের ভিতরের দিকে জ্বরের মতাে আগুন অনুভূত হওয়া। এর সবই অস্থায়ী এবং পুরােপুরি শুভ লক্ষণ, যদিও কিছুটা কষ্টকর। অনুশীলনে লেগে থাকলে, এবং বিশেষত যে খাবার এবং যে পরিমাণ খাবার দেহ সহ্য করতে পারছে না তা এড়িয়ে চললে, অল্প সময়ের মধ্যেই এই লক্ষণগুলিই শুভ লক্ষণে রূপান্তরিত হবে, ইনশাল্লাহ।